患有心血管疾病的人在得到医生批准后可以在斋月期间禁食，但需要遵循一些建议，以避免危及生命的风险

　　斋月是11个月的苏丹，如果在斋月期间错误的饮食习惯增加了心脏的负荷，可能会导致并发症。那么，那些患有心血管疾病，同时也想要禁食的人该怎么办呢?

　　心脏病得到控制的心血管病人如果医生同意可以禁食。相反，当医生不同意禁食时，可能会导致危及生命的风险。

　　“道听途说会在这个过程中造成严重的危险。虽然世界范围内对这一问题进行了许多研究，但在一些问题上仍没有达成共识。因此，每位患者应由相关医生单独评估。这一决定应该与医生一起做出，”阿卡巴德姆塔克西姆医院的心血管外科专家Macit Bitargil博士说。

　　比塔吉尔解释了有心血管疾病风险但被医生允许在有控制的方式下禁食的患者应该注意的五个要点。

　　比塔吉尔强调，对于有心血管疾病但医生允许他们在受控的方式下禁食的患者来说，保持水分是至关重要的。

　　“如果忽视水分平衡，由于低血容量(身体脱水)，就可能发生心脏负荷增加、昏厥、心脏病发作和死亡等事件。因此，定期饮用约2至2.5升水是很重要的，特别是在开斋饭和苏胡之间。”

　　比塔吉尔强调，应该避免吃咸、辣的食物以及会引发口渴的酸性和含糖饮料，他说，吃富含蔬菜和绿色蔬菜的饮食，吃鱼而不是红肉，喜欢煮、蒸和烤的食物而不是油炸食物，这是健康的。避免食用含糖浆的糕点和甜食，避免食用含盐过多的食物，对心血管健康也很重要。

　　Bitargil指出，如果有心血管疾病风险的患者在没有咨询医生的情况下禁食，可能会产生严重的危及生命的风险。他强调，斋月后必须与医生安排药物和用药时间，并与医生密切沟通。

　　“特别是那些需要使用抗凝剂的人，(如果他们)停止服用血液稀释剂或开始不使用它们，他们可能会面临从中风到失去生命的严重后果。”

　　想要在斋月期间进行体育活动的心血管患者应该考虑以下几点。“在错误的时间进行体育活动会进一步增加已经脱水的人的心脏负荷，导致不良后果，晕厥和心脏病发作。因此，那些想做运动的人可以在晚上开斋后两到三个小时步行30到40分钟，如果医生允许的话，不要太用力。”

　　比塔吉尔说，饭后马上睡觉不是个好主意，所以应该避免不活动。

　　Bitargil强调，斋月期间充足的睡眠对于大脑的正确决策机制和认知功能(如记忆和逻辑思维)至关重要。

　　“睡眠不足还会导致做出错误的决定，白天易怒，容易发脾气，头痛，压力更大。”这些会直接或间接地增加心脏的工作量，并可能导致不必要的事件。在这方面，开斋饭后和茶会前至少有四个小时不间断的睡眠，茶会后多睡几个小时，白天小睡20分钟都是有益的。”