剧情简介

　　

　　“在任何可能冲击市场的雪崩中，冥想是我正念、觉知和冷静的源泉。我坚信这句话:人类是习惯的动物。Vivek Sharma，雅诗集团(Estee Group)旗下Gulaq的总监(战略)和投资主管．

　　在接受ETMarkets的采访时，夏尔马说:“尽管方式或形式可能会改变，但每天留出30分钟(即1小时)的决心是不变的。”

　　拥有近20年的投资组合管理、投资和交易经验，你如何管理心理健康?

　　交易和投资是一个很有趣的行业，但结果，大多数时候，是不可预测的。一个交易者必须头脑清醒，并且完全合作

　　控制情绪。根据我的经验，没有准备好的人很容易受到压力和其他心理健康挑战的影响。

　　值得庆幸的是，我在职业生涯早期就意识到了这一点，并开始练习冥想以保持思维敏捷。

　　它是我在任何可能冲击市场的雪崩中保持正念、意识和冷静的源泉。我坚信这句话:人是习惯的动物。

　　冥想就是这样一个帮助我的好习惯

　　不做决定。

　　最后，你会意识到工作是徒劳的

　　只是生活的一部分。还有其他事情也同样im

　　创造。

　　积极的人际关系，花时间和亲爱的朋友在一起

　　Nes和和孩子们玩耍都能增强身体健康。调解帮助我以更大的方式认识到这一事实。

　　冥想确实是管理心理健康的一种非常有效的媒介。你是否遵循一种常规或模式?

　　有时，我惊叹于冥想给我的生活带来的转变。这种认识让我更接近于超越基本的探索。我一开始就专注于念咒。

　　然后逐步发展到呼吸冥想，这是我这些天的核心关注点。当你的思想与每一次呼吸一致时，你会有如此强大的力量。

　　尽管运动方式或形式可能会改变，但每天留出30分钟(即1小时)的决心是不变的。

　　学习一门

　　关于许多人的经验，10天内观冥想在我的清单上。不确定什么时候，但我确定我想要体验它。

　　除了冥想，你也提到了内德，你喜欢走出去，做一些徒步旅行和其他活动。徒步旅行教会了你什么关于领导力的细微差别?

　　哦，是的，再来一次

　　与外部世界和自然接触是恢复力的源泉。

　　我在北阿坎德邦的德拉敦上学/长大

　　雄伟的群山俯视着人们。我对山有永恒的爱。

　　这片土地向我发出和平、丰裕和喜悦的回声。

　　每隔几个月，我就会走出家门，远离城市，到山里去。每次攀登高峰都是一次重新审视

　　与我的内心相连。这是一次寻根之旅。

　　我是一个喜欢花大量时间与朋友和家人在一起的人。所以，我带着我的家人和一些朋友去远足。独自长时间骑自行车是另一个让我着迷的方面。这是冥想的另一种形式。

　　然而，无论我生活在哪个城市，无论周围有多混乱，我相信山会在我的旅途中守护着我。

　　是什么促使你关注心理健康?

　　正如我提到的，这个职业需要完全的合作

　　控制思想和情绪。当我在2004年开始交易的时候，这个行业还不像现在这样竞争激烈。当然，它也有自己的挑战。

　　交易有高有低，我的人也是如此

　　Nal low是关注心理健康的触发点。

　　我是一个狂热的读者，阅读不同的关于最好的交易者和投资者的材料加深了我对如何投资的看法

　　重要的是心理健康。我很感激我意识到了这一点

　　心理健康的重要性在生命的早期

　　你从冥想、徒步旅行或其他活动中学到了什么其他人可能也会经历的投资经验?

　　专注是快乐生活的关键。

　　我们大多数人往往迷失在混乱的生活事件中。人们很容易失去动力或被劝阻。注意我的想法使我能够做出比例

　　不做决定——这是交易员和投资者应有的重要品质。

　　有限公司

　　与自然接触会改变你。数字或积极的收获不会比生活中的事件更大。收益让你脚踏实地，不以自我为中心，这是成功交易者的另一个品质。

　　我知道心理健康是我的

　　在所有行业都很重要。但金融/贸易部门需要更多地关注它，因为商业的压力本质。

　　冥想和高山帮助我保持理智，不管这一天会发生什么。家人和朋友让我快乐，还有我的孩子，他们每天都让我焕然一新。

　　我们每个人都需要找到最适合自己的方式。最终的焦点必须是身心的健康。这些都是值得投资的资产。

　　(免责声明:专家给出的建议、建议、观点和意见仅为其个人观点。这并不代表Eco的观点经济次)

　　不要错过ET Prime的故事!在WhatsApp上获取每天的业务更新。点击这里!

点击分享到